10 Gründe für das Weinen beim Sex - und was es bedeuten könnte

Wir hören immer, dass wir es sein könnten besseren Sex haben , ein besserer Orgasmus oder eine bessere Beziehung . Aber wie oft hören wir, wie wir unsere tiefsten Wünsche und peinlichsten Fragen tatsächlich besser verstehen können? Bustle hat Vanessa Marin, a Sexualtherapeut , um uns mit den Details zu helfen. Kein Geschlecht, keine sexuelle Orientierung oder Frage ist verboten, und alle Fragen bleiben anonym. Nun zum Thema dieser Woche: Gründe, warum Weinen beim Sex passiert - und was es bedeuten könnte.

F:'Ich mag es wenn Mein Partner dominiert mich manchmal, aber ich finde, wie er es manchmal tut, werde ich anfangen zu weinen. Das macht ihn verrückt und gibt ihm das Gefühl, gemein zu sein, sodass er mich nicht so oft dominiert, wie ich es gerne hätte. Ich bin mir nicht sicher, warum ich anfange zu weinen - ich fühle mich gerade sehr viel und es ist, als würde etwas auftauchen, von dem ich nicht wusste, dass es da ist. Warum weinen Menschen manchmal beim Sex? und heißt das, du solltest aufhören, etwas zu tun? “

A: Danke für die Frage. In Tränen auszubrechen kann im Moment sicher intensiv erscheinen. Manchmal sind diese Tränen ein Zeichen dafür, dass alles zu viel ist, aber manchmal können Tränen harmlos oder sogar gut sein! Hier sind 10 möglich Erklärungen der Tränen beim Sex sowie einige Ideen, was Sie im Moment tun sollten, wenn Sie anfangen zu weinen.

1. Sie spielen Rollenspiele

Wenn Sie und Ihr Partner viel intensives Machtspiel machen und Rollenspiel Tränen können einfach ein Zeichen dafür sein in den Charakter kommen oder als Ergebnis der Leistungsdynamik kommen.

'Beim Machtspiel (...) übernimmt eine Person (einvernehmlich) die Kontrolle in einer sexuellen Situation, während der andere Partner ihnen unterwürfig ist oder von ihnen gehandelt wird', sagte Carol Queen, PhD, Sexologin und Autorin von Good Vibrations Das Sex & Pleasure Book: Leitfaden für gute Vibrationen für großartigen Sex für alle ,sagt Bustle. Unter der Kontrolle eines anderen zu stehen, kann sich sexy, erregend, aufregend und / oder unsicher und überwältigend anfühlen! Unabhängig davon, ob wir traumatische Erfahrungen gemacht haben oder nicht, wir waren alle Kinder und haben uns zumindest manchmal unter der Kontrolle anderer gefühlt. (...) In einigen Machtspielkontexten wird auf diese alten Gefühle zugegriffen. Manchmal sind die Leute auch mit Rollenspielen beschäftigt, was Sie wirklich in oft nicht besuchte Ecken Ihrer eigenen Psyche führen kann. '

Dominiert werden Manchmal kann es sein, dass Sie Ihren Partner bitten, etwas zu tun, ihn bitten, nichts zu tun, so tun, als müssten Sie bestraft werden, oder Ihre Bestrafung nehmen. Tränen können ein ganz normaler Teil des Spiels sein und organisch mitten im Geschehen auftreten. Wenn Sie sich emotional gut fühlen oder wenn Sie das Gefühl haben, beim Weinen „im Charakter“ zu sein, brauchen Sie sich wahrscheinlich keine Sorgen zu machen. Lassen Sie Ihren Partner einfach wissen, dass das Weinen nicht bedeutet, dass Sie verletzt sind oder dass etwas nicht stimmt.

2. Du bist glücklich

Viele Menschen weinen während oder nach dem Sex fröhliche Tränen. Sie könnten dankbar sein, dass Sie sich fühlen sicher genug mit Ihrem Partner zu Machtspiel erforschen . Sie sind möglicherweise erleichtert, dass Sie sich die Erlaubnis geben, an Orte zu gehen, an die Sie vorher vielleicht noch nicht gedacht haben. Oder Sie fühlen in diesem Moment einfach viel Liebe für Ihren Partner. Wenn das der Fall ist, lass dich weinen und schäme dich nicht dafür! Erklären Sie Ihrem Partner, dass es sich um gute Tränen handelt und dass Sie sich keine Sorgen machen müssen. Wenn es Ihrem Partner im Moment schwer fällt, Ihnen zu glauben, kann es ihm helfen, zu hören, wie Sie es nachträglich erklären.

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3. Du hast Schmerzen

Es ist möglich, Schmerzen beim Sex in verschiedenen Kontexten zu erleben. Wenn Sie mit Ihrem Partner an BDSM teilnehmen, können Sie Schmerzen durch die Fesseln, einen Ballknebel oder eine Peitsche spüren. Ihr Körper könnte in unangenehme Positionen gebracht werden. Viele Leute, die mit BDSM spielen, unterscheiden zwischen „guten Schmerzen“ und „schlechten Schmerzen“. Guter Schmerz fühlt sich angenehm an, schlechter Schmerz nicht.

Es gibt auch sexuelle Schmerzzustände wie Vulvodynie und Dyspareunie, die bei Menschen mit Vulva Schmerzen in der Vulva der Vaginalkanäle verursachen. Wenn Sie körperliche Schmerzen haben, empfehle ich Ihnen dringend, bei Ihrem Partner vorbeizuschauen. Lösen Sie Ihre Fesseln und bitten Sie Ihren Partner, das Paddel leichter zu machen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein sicheres Wort haben, damit Ihr Partner weiß, wann er zu weit geht. Wenn der Schmerz speziell in Ihrer Vulva oder Vagina auftritt und anhält, wenden Sie sich an Ihren Frauenarzt.

4. Sie sind verwirrt

Machtspiel kann widersprüchliche Emotionen hervorrufen für viele Leute. Einerseits stimmen Sie den spezifischen Aktivitäten zu, die Sie mit Ihrem Partner durchführen, und Sie tun dies hoffentlich auf sichere und verantwortungsvolle Weise. Auf der anderen Seite können sich einige der spezifischen Handlungen selbst erniedrigend anfühlen, obwohl Sie den Kontext verstehen.

Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Partner schlägt Ihnen ins Gesicht. Stellen wir uns vor, Sie haben vorher darüber gesprochen, waren an Bord, haben es versucht, hatten ein sicheres Wort und haben ein angemessenes Maß an Gewalt geübt. Alles wurde richtig gemacht, aber am Ende des Tages werden Sie immer noch ins Gesicht geschlagen. Ihre Tränen können ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich erschüttert, verwirrt oder in Konflikt geraten fühlen. Machen Sie in diesem Fall eine Pause vom Machtspiel, kehren Sie dann zu einem späteren Zeitpunkt zurück und führen Sie ein Gespräch über Ihre Grenzen.

5. Du schämst dich

In ähnlicher Weise kann Machtspiel manchmal verinnerlichte Schamgefühle hervorrufen - von denen Sie vielleicht nicht wissen, dass Sie sie hatten. Wiederum können all die gleichen Dinge, die ich gerade erwähnt habe, wahr sein - Sie können alles richtig machen, mit einem vertrauenswürdigen Partner. Aber unterwürfig zu sein, Namen genannt zu werden oder bestraft zu werden, kann Schamgefühle hervorrufen, selbst wenn es etwas ist, das Sie wollen. Manchmal kann Machtspiel kathartisch sein, weil es uns hilft, auf das zuzugreifen und uns durch es zu bewegen Schande, die in uns allen wohnt . Aber manchmal fühlt es sich zu viel an. Es liegt an Ihnen, die Leitung zu finden und Ihrem Partner mitzuteilen, wo sich diese Leitung befindet. Die Fragen, die Sie sich am Ende dieses Artikels stellen müssen, sollten helfen.

6. Du hast Angst

Eine andere ähnliche Erfahrung ist Angst im Moment. Selbst wenn es richtig gemacht wird, kann Powerplay immer noch eine beängstigende Sache sein. Sie können zurückgehalten oder körperlich verletzt sein. Wie bei Schmerzen gibt es eine Unterscheidung zwischen 'guter Angst' und 'schlechter Angst'. Gute Angst kann wie die Angst sein, die Sie auf einer Fahrt durch einen Vergnügungspark bekommen, oder der Nervenkitzel, einen Film zu sehen, von dem Sie wissen, dass er Ihnen die Hosen abschreckt. Wie bei Scham müssen Sie sich selbst hinterfragen und die Linie finden, die sich für Sie richtig anfühlt. Erkunden Sie dies mit Ihrem Partner und teilen Sie ihm Ihre Grenzen mit.

7. Sie werden gehänselt

Verhindert Ihr Partner, wenn Sie und Ihr Partner Powerplay spielen, dass Sie Vergnügen erleben oder einen Orgasmus haben? Deprival kann ein Teil des Spiels sein in vielen Rollenspielsituationen. Manchmal wirst du so heiß und belästigt und so frustriert von der fehlenden Befreiung, dass du tatsächlich anfängst zu weinen. Wenn es sich anfühlt, als würde Ihr Körper in den Augenblicken, bevor Sie anfangen zu weinen, nach Aufmerksamkeit schreien, ist diese Erklärung wahrscheinlich der Schuldige. Lassen Sie Ihren Partner wissen, wenn die Frustration zu groß ist und Sie aufhören möchten.

8. Sie werden ausgelöst

Manchmal kann Sex frühere Missbrauchserfahrungen auslösen . 'Eine Person, die missbraucht wurde oder schmerzhafte / problematische / nicht einvernehmliche sexuelle Erfahrungen überlebt hat, hat nach einer solchen Erfahrung oft ein Trauma und Emotionen in ihrem Körper', sagt Queen. „Nackt zu sein, berührt zu werden, erregt zu werden und bestimmte Arten sexueller Berührung können eine Person direkter damit verbinden; Es kann schwieriger sein, sie ins Regal zu stellen oder aus dem Kopf zu verlieren, und selbst wenn sie keine Erinnerungen an ihre spezifische Situation haben, können sie feststellen, dass Emotionen trotzdem die Oberhand gewinnen. Dazu gehört vielleicht nicht das Weinen - aber das kann es auch. '

Es gibt offensichtliche Elemente der Macht während sexueller Übergriffe, da eine andere Person Sie und Ihre Grenzen physisch und emotional überwältigt hat. Einige Leute glauben, dass Machtspiel für Überlebende sexuellen Missbrauchs kathartisch sein kann, aber es ist sehr leicht, sich ausgelöst zu fühlen. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Körper beginnt sich von Ihrem Gehirn zu lösen, wenn Sie Erinnerungen an den Missbrauch haben oder wenn Sie sich außer Kontrolle geraten, hören Sie bitte auf, was Sie gerade tun.

'Es kann wichtig sein, zu bemerken, was der Auslöser ist. Es kann hilfreich sein, den Partner zu bitten, etwas Bestimmtes zu stoppen oder ihn zu bitten, etwas zu tun, das den Fokus ändert und vom auslösenden Vorfall ablenkt', sagt Queen. 'Auch wenn eine Person ihrem Partner nicht erzählt hat, was mit ihnen passiert ist und dies nicht beabsichtigt, kann sie sie vor dem Sex darüber informieren, dass sie manchmal ausgelöst werden und möglicherweise nach dieser Änderung des Fokus fragen müssen.' Die Fähigkeit eines Partners, dies ernst zu nehmen und damit umzugehen, ist wichtig. '

Und wenn Sie nicht wissen, was Sie ausgelöst hat, überlegen Sie zu einem späteren Zeitpunkt, ob sich diese Art von sexuellen Aktivitäten für Sie sicher anfühlt oder nicht. Wenn Sie nicht sicher sind, was ausgelöst wird, sprechen Sie mit einem Fachmann und versuchen Sie, im Moment mit Ihrem Partner zu kommunizieren.

9. Sie sind überwältigt

Manchmal weinen wir, weil in einem Moment so viel los ist. Dies kann eine gute oder eine schlechte Sache sein. Sie könnten sich überfordert fühlen, weil Sie an die Grenzen Ihrer Grenzen stoßen und sich unsicher oder nervös fühlen. Oder Sie fühlen sich von Liebe, Vergnügen oder Freude überwältigt. Möglicherweise brauchen Sie nur einen Moment, um herauszufinden, was Sie fühlen. Wenn dies der Fall ist, teilen Sie dies einfach Ihrem Partner mit. Es ist nichts Falsches daran, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um über das nachzudenken, was Sie wollen, und sich wieder den Dingen zuzuwenden, wenn es sich richtig anfühlt.

10. Es ist nur Biologie

Wenn Sie Sex haben, Ihr Körper kann Oxytocin freisetzen (euphemistisch als „Kuschelhormon“ bezeichnet), wodurch sich Ihre Emotionen noch intensiver anfühlen können. Ihre Tränen können einfach das Ergebnis der Biologie sein - dies ist einer der Gründe, warum Sie besonders den Drang verspüren, nach dem Orgasmus zu weinen. Wenn dies der Fall ist, gibt es nichts, wofür man sich schämen muss. Du fühlst dich im Moment wahrscheinlich so gut, dass du ein oder zwei Tränen vergießt.

Was tun, wenn Sie beim Sex anfangen zu weinen?

Bitten Sie zuerst Ihren Partner, anzuhalten und Ihnen eine Minute Zeit zu geben, um Ihre Gefühle zu klären. Atme ein paar Mal langsam und tief ein. Dann stellen Sie sich diese Reihe von Fragen:

• 'Was fühle ich gerade?'
• 'Was bedeuten diese Tränen?'
• 'Was brauche ich gerade?'

Wenn Ihre Antworten alle relativ harmlos erscheinen, wie 'Ich fühle nur so viel Liebe zu meinem Partner' oder wenn es nur ein paar Tränen sind, ist es wahrscheinlich in Ordnung, fortzufahren. Wenn Sie heftig weinen, die Antworten auf diese Fragen nicht kennen oder sich verwirrt fühlen, wenn Sie versuchen, das Problem zu lösen, ist es möglicherweise am besten, eine Auszeit zu nehmen oder ganz aufzuhören. Du willst dich nicht pushen Sex zu haben, wenn Sie eine starke emotionale Reaktion haben, die Sie nicht verstehen. Nehmen Sie sich am nächsten Tag etwas Zeit, um die Erfahrung zu überprüfen und festzustellen, ob Sie daraus etwas lernen können.

Viel Glück!

Experten:

Carol Queen, PhD, Sexologin bei Good Vibrations

Dieser Artikel wurde ursprünglich am veröffentlicht25. Juli 2016